Bilimsel Olarak Toksin Atımını Hızlandıran Sihirli Yiyecekler

Limon: Detoks işlemi için en önemli besin diyebilirim.  Limonu salatalarda bolca kullanabilir, çorbalara sıkıp tat verebilir, suyunuza dilimleyip koyabilir, çay içerisinde demir mineralini olumsuz etkileyen maddenin parçalanmasını sağlayarak yararlı hale getirebilirsiniz. Her gün 1 adet limonu kullanmaya dikkat etmelisiniz. Unutmayın limon kabuğu radyasyonun zararlı etkilerinden arındıran özel bileşikleri de içeriyor.

Fesleğen, nane, dereotu, maydanoz: Fesleğen, nane, dereotu ve taze maydanoz gibi yapraklı bu nefis kokan sebze tam toksin atıcı etkiye sahip. Her sabah uyandığınızda aç karnına salatalık, taze fesleğen, taze dereotunu, nane ve maydanozdan oluşan yeşillikleri katı meyve sıkacağından sıkıp 1 çay bardağı içmek vücudun yenilenmesini sağlayarak dinç kalmanıza yardımcı olacaktır.

Soğan çeşitleri, pırasa, pancar ve sarımsak: Kolesterolü düşürür, tümör oluşumunu engeller, kanser yapıcı maddeleri zararsız hale getirir, karaciğeri yeniler, toksinlerin hızla atımını sağlar ve helikobakterpyloriyi baskılar. Salatalara çiğ formda ince ince doğrayarak eklemek etkindir. Özellikle sarımsak ve soğandaki toksin atıcı yani detoks edici sihirli maddeler pişirildiğinde kaybolmaktadır. 1 adet soğan, 2 diş sarımsak ve bol pancar salatalara doğranmalıdır.

Lahanagiller: Beyaz lahana,  Brüksel lahanası, brokoli ve karnabahar içerisinde bulunan glukosinolat ve isothiosiyanat maddelerinden zengin olup, vücudun detoksifikasyon sistemini güçlendirir ve kanser yapıcı maddelerin aktivasyonu engellerler

Ceviz, badem ve fındık; kuru ve taze meyveler; taze sebze kruditeleri: İçerdikleri linoleik asit, oleik asit, alfatokoferol, ellagik asit, gallik asit ve fenolik bileşenler nedeniyle süper detoks eden besinlerdir. Yağlı tohumlar E vitamini sayesinde sperm yapımını arttırıcıdır. Ve tiroit hormonu mekanizmasında kofaktör olan selenyum da bu yemişlerde mevcuttur. Meyveler ve sebzeler tabiat ananın bize sunduğu en değerli hazinedir. Kuru formları, kuru erik, kayısı, kuru domates, kurutulmuş patlıcan toksin atmayı daha da güçlendirir.

Pulbiber, zerdeçal, sumak ve kimyon: Baharatlar içinde bu üçlü en kuvvetli toksin atan ve metabolizmayı canlandıran baharatlardır. Salata, yemek ve çorbalara rahatlıkla kullanabilirsiniz.