Lahaha’nın Faydaları
Lahana, turpgiller ailesinden çok faydalı sebzelerinden biridir; güçlü bir antioksidan ve iltihap önleyicidir. Kalp hastalığına, bazı kanser türlerine, karaciğer yağlanmasına karşı koruyucudur. İçerdiği yüksek miktarda A, C ve K vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Kemik ve cilt sağlığını korur; potasyum bakımından zengin bir sebze olduğu için kan basıncını dengede tutar. Lahana iyi bir lif kaynağıdır, bu nedenle kilo vermeye yardımcı olur. Bitki sterolleri denen kolesterol düşürücü özelliğe sahiptir ve kötü kolestrolü önler. Alkali bir sebze olan lahana B6 vitamini ve folat açısından zengindir; vücuttaki toksik maddelerin atılımına katkı yapar. Lahana, kavurmasından turşusuna pek çok şekilde tüketilebilir. Ayrıca lahana suyu, ses kısıklığına ve kansızlığa iyi gelir
Bodrum FK, kendi sahasında konuk ettiği Batman Petrolspor’u Vincent Aboubakar, Ege Bilsel ve Fernando Andrade’nin (2) kaydettiği gollerle 4-0 mağlup...
Muğla’nın Menteşe İlçesi Sarnıç mahallesinde uçurumdan araç uçması ihbarına ulaşıldığında; aracın yoldan çıkarak yaklaşık 50 metre uçuruma uçtuğu ve sıkışma...
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) tarafından gerçekleştirilen değerlendirmeler kapsamında Bodrum FK, toplumsal fayda odaklı çalışmalarıyla Sosyal Sorumluluk Ödülü’nün sahibi oldu. Saha...
Muğla Büyükşehir Belediyesi, 1-4 Eylül tarihlerinde İstanbul’da düzenlenen Foodist İstanbul Uluslararası Gıda ve İçecek Ürünleri Fuarı’nda Muğla’nın yerel ve katma...
Yalıkavak Lions Kulübü Görme Engelli Kedilere Yuva Oldu Bodrum Yalıkavak Lions Kulübü tarafından Bodrum Belediyesi’nin desteğiyle hayata geçirilen “Özel Patiler...
Ressam, araştırmacı ve yazar Ali Haydar Ülger’in “Anadolu’da Kadın Başları” sergisi, 14 Eylül 2026 Pazartesi günü saat 18.30’da Konakaltı İskender...
Üniversite Öğrencilerine Yıllık 22 Bin TL Destek Muğla Büyükşehir Belediyesi, eğitim desteklerini yüzde 31,75 artırdı. İlköğretimden üniversiteye kadar öğrencilerin kırtasiye,...
Çevreci Haluk Özsoy yaptığı açıklamada ;”Bugün adliye önündeki Adalet Nöbetimizde sadece toplanmadık, hesap sorduk! Muğla’nın kalbine saplanmak istenen çimento fabrikası...
Muğla Büyükşehir Belediyesi’nin çocukların yaz tatilini sporla iç içe ve verimli geçirmeleri amacıyla düzenlediği Yaz Spor Kursları, okulların açılmasıyla sona...
Muğla Büyükşehir Belediyesi, mahallelerin ihtiyaçlarını doğrudan muhtarlardan dinlemek amacıyla düzenlediği toplantılara Menteşe’de devam etti. 13 ilçesi ve 574 mahallesi bulunan...
Geçen yıl Şampiyonlar Ligi’nde ‘sezonun çıkış yapan futbolcusu’ seçilen Arda Güler, efsane Luis Figo’dan ödülünü aldı. Bütün Bernabeu onu alkışladı....
Adana’da bir sokak var. Sabahın erken saatinde, tekerlekleri gıcırdayan bir el arabasının sesi geliyor. Çocuk, o arabayı iterken kağıt topluyor....
Muğla Dostluk Turnuvası’nda şampiyon Düğerek Güneşspor U-9 Takımı oldu. 2018-2019 doğumlu sporcuların mücadele ettiği ve 12 takımın katıldığı turnuvanın finalinde...
